Achtsam die Kraft der Natur empfinden

Wir lernen den Wald als Kraftort kennen. Mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen kommen wir ganz im Hier und Jetzt an und tanken die heilsame Energie des Waldes.

Während unserem Kurs WaldGespür begegnen wir der Natur achtsam und meditativ. Wir gehen sehr langsam und haben streckenweise auch die Möglichkeit barfuß zu gehen. Wir machen verschiedene Atemübungen und nehmen uns Zeit mit einzelnen Pflanzen und Bäumen zu sitzen und uns mit ihnen zu verbinden.

Der Kurs ist aufeinander aufbauend und ermöglicht den Teilnehmern mit jedem Mal ein tieferes Eintauchen in die Meditationserfahrung und ein Gefühl sich ausbreitenden Friedens.
Die Termine sind auch einzeln buchbar.